这是一道经典的菲律宾菜,里面有洋葱、大蒜,当然还有松脆的西格里亚丝或翼豆的清新味道,这个食谱可以满足你对美味菲律宾菜的所有要求gydF4y2Ba乌兰。gydF4y2Ba它肯定会让你吃饱,即使你吃得比平时多,也不会对你的健康造成压力。gydF4y2Ba

这是因为翼豆含有大量的gydF4y2Ba蛋白质铁以及维生素A和CgydF4y2Ba.我们不能忘记的另一个优势是什么?它们绝对美味!这道菜用的是各种质地的食材,比如猪肉和切成小块的西红柿,以达到互补的口感。gydF4y2Ba
开始琢磨如何做出这道美味佳肴了吗?让我们做一些吉尼桑吧!gydF4y2Ba
和大多数开胃菜一样,我们先把油加热。平底锅中倒入3汤匙食用油,然后加入3瓣切碎的大蒜,1个切碎的洋葱,和1个切成方块的番茄。Sauté所有这些放在一起,等待洋葱和番茄块变软。gydF4y2Ba
等这些材料变嫩了,就可以放两盎司猪肉进去了。一定要把它们切成薄片。把这些材料继续煮,等猪肉变成浅棕色。这应该是你在锅里放半杯水的标志。gydF4y2Ba

在锅上盖上盖子,让水完全蒸发。接下来是添加我们的英雄成分的激动人心的部分。放入8盎司切好的翼豆,然后sauté所有食材3分钟。gydF4y2Ba
一旦你做好了,我们会加入更多的食材来达到美味的辣味。加入适量的鱼露,1 / 4茶匙黑胡椒。你就完成了!要完成这道美味的菜肴,你只需要一些新鲜的、紧凑的米饭。gydF4y2Ba
如果这个食谱诱惑你去寻找一些更简单,但诱人美味的烹饪食物,不要再找了!gydF4y2Ba
这里有一些我可以推荐的食谱,比如Ginis新利官方登录ang sigariyas !gydF4y2Ba
Sigarilyas gis地理信息系统gydF4y2Ba
想要用另一种方式来享用美味酥脆的西加里亚奶酪吗?也许配上抚慰人心的椰奶奶味?Sigarilyas Gising是一个你一定要尝试的食谱!它富含营养的蔬菜,爱你的sautéed绞肉中富含蛋白质,还有美味的半甜炖肉,这些都完美地融合了各种口味。gydF4y2Ba
就像我们的Ginisang Sigarilyas,你可能会很轻松地准备和烹饪它。你就像sautéing一样,等着你的食材的味道融合在一起。不到一个小时,你就可以吃到一盘美味的绿翼豆,椰子汁的味道丰富了!gydF4y2Ba
阿多波猪肉煮蛋gydF4y2Ba
说到为你的客人挑选菲律宾食物,阿多波猪肉是很难出错的。这道受人喜爱的名菜口感浓郁,酸味诱人,是一道备受推崇的经典菜肴。但不要害怕,因为我已经在这里为你列出了所有的食谱,并给出了明确的说明。最后,你会得到最美味的炖菜里面有干雪利酒,白醋,酱油,月桂叶,当然还有猪肉。gydF4y2Ba

你也不能忘记一个重要的成分,非常适合我们的阿多波。这个食谱中还加入了煮鸡蛋,以配合我们的炖菜的强烈味道和美味的调味料。为你的下一次聚会服务这个,并给你的客人留下深刻的印象,这个美味的本地美食的例子!gydF4y2Ba
卤汁扒猪排gydF4y2Ba
与我们之前的食谱不同,卤汁扒猪排没有炖肉新利官方登录。相反,它依靠华丽的酸橙、大蒜和液体调味料的腌料来实现多汁的内部。配上我们烤制的微微松脆的外皮,猪排的香味扑鼻而来,令人心旷神怡。gydF4y2Ba
与其他食物相比,这可能需要更长的时间来制作。但等待肯定是值得的,因为这个食谱的每一个方面都有量身定制的配料,以最佳地增强猪肉的味道。一个重要的步骤是在烤猪排的时候给它涂上一层油,这包括同样美味的液体调味料,以及一些美味的香蕉番茄酱。gydF4y2Ba
美味Ginisang SayotegydF4y2Ba
试试另一个令人印象深刻的sautéed菜,美味的蔬菜原料就在它的中心。我们在这个食谱中使用了sayote,使这道菜有一种独特的清新的味道和质地。这道菜还加入了大量的胡萝卜和五花肉,使它成为一道美味的填馅菜。gydF4y2Ba
更不用说,这只需要20分钟!如果你正忙着工作,希望下一餐有一道快速但健康的菜,试试美味的Ginisang Sayote!gydF4y2Ba

你觉得这个吉尼桑·西格里利亚的食谱怎么样?让对话继续下去,在下面给我们任何建议或疑问,你可能有!gydF4y2Ba
Ginisang SigarilyasgydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba有翼的豆gydF4y2Basigarilyas,切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba18lickc新利 压碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 鲜鱼露gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜,洋葱和西红柿。gydF4y2Ba
-
洋葱和番茄变软后加入猪肉。继续煮,直到猪肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
把水倒进锅里。盖上盖子继续煮,直到水完全蒸发。gydF4y2Ba
-
添加有翼的bean。炒3分钟。gydF4y2Ba
-
用鱼露和黑胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
趁热和热米饭一起食用。分享和享受!gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba